あけましておめでとうございます 少年Rです 今日は、僕がいつも行っている筋トレについて書きたいと思います 何のために筋トレ？ 僕が筋トレする目的 体型を維持するため（太らないようにする） それなりにマッチョになるため あんまりゴリゴリになるまでは…